Duración del paro y cuantía: cuánto tiempo se cobra y cuánto dinero corresponde realmente
Cuando una persona se queda en desempleo, una de las primeras preocupaciones es saber si tendrá derecho a cobrar el paro, durante cuánto tiempo podrá hacerlo y qué cantidad exacta recibirá cada mes. En esta guía te explicamos de forma clara y detallada cómo se calcula la duración del paro, cómo se determina la cuantía mensual, por qué el importe baja a partir de cierto momento y qué factores influyen para que dos personas cobren cantidades distintas, con ejemplos prácticos y sin lenguaje jurídico.
Qué es la duración y la cuantía del paro
La prestación contributiva por desempleo, conocida comúnmente como “el paro”, no es una ayuda fija ni automática. Se trata de una prestación económica que depende directamente de las cotizaciones realizadas durante la vida laboral.
Cuando una persona solicita el paro, el Servicio Público de Empleo analiza su historial de cotizaciones y determina dos elementos clave: el tiempo durante el cual tendrá derecho a cobrar la prestación y la cantidad mensual que recibirá.
Ambos aspectos están relacionados, pero se calculan de forma independiente y responden a normas concretas establecidas por ley.
- Duración del paro: el número de días o meses durante los cuales se puede cobrar la prestación.
- Cuantía del paro: el importe mensual que se ingresa en la cuenta bancaria.
👉 El paro no es una ayuda asistencial, sino una prestación contributiva: se genera cotizando mientras se trabaja.
Cuánto tiempo se cobra el paro
La duración del paro no depende del tipo de contrato, del motivo del despido ni del salario que se cobraba, sino exclusivamente de los días cotizados por desempleo durante los seis años anteriores a la situación legal de desempleo.
Cuantos más días se hayan cotizado, mayor será el tiempo durante el cual se podrá cobrar el paro. Sin embargo, existe un límite máximo legal, aunque se haya trabajado durante muchos más años.
Es importante tener en cuenta que las cotizaciones que ya se hayan utilizado para cobrar una prestación anterior no se pueden volver a usar.
Cómo se calcula la duración del paro
El SEPE utiliza una tabla oficial que relaciona los días cotizados con los días de prestación a los que se tiene derecho. Esta tabla es progresiva y se aplica por tramos.
Para acceder al paro contributivo es necesario haber cotizado al menos 360 días. A partir de ahí, la duración aumenta conforme se acumulan más cotizaciones.
- Entre 360 y 539 días cotizados → 120 días de paro
- Entre 540 y 719 días cotizados → 180 días de paro
- Entre 720 y 899 días cotizados → 240 días de paro
- Entre 900 y 1.079 días cotizados → 300 días de paro
- Entre 1.080 y 1.259 días cotizados → 360 días de paro
- Entre 1.260 y 1.439 días cotizados → 420 días de paro
- Entre 1.440 y 1.619 días cotizados → 480 días de paro
- Entre 1.620 y 1.799 días cotizados → 540 días de paro
- Entre 1.800 y 1.979 días cotizados → 600 días de paro
- Entre 1.980 y 2.159 días cotizados → 660 días de paro
- Desde 2.160 días cotizados → 720 días (máximo legal)
👉 El máximo de paro contributivo es de dos años, aunque se hayan cotizado más de seis.
Cómo se calcula la cuantía del paro
La cuantía del paro no se calcula sobre el sueldo neto, sino sobre la llamada base reguladora. Esta base es la media de las bases de cotización de los últimos 180 días trabajados anteriores a la situación de desempleo.
Una vez calculada la base reguladora, se aplican unos porcentajes establecidos por ley que determinan el importe mensual.
- Durante los primeros 180 días: se cobra el 70 % de la base reguladora.
- A partir del día 181: se cobra el 60 % de la base reguladora.
Esta reducción es automática y afecta a todas las personas beneficiarias, independientemente de su situación personal.
Topes mínimos y máximos del paro
Aunque el cálculo del paro se basa en la base reguladora, existen límites legales mínimos y máximos que condicionan la cuantía final.
Estos topes dependen principalmente de si la persona beneficiaria tiene o no hijos a cargo y se actualizan periódicamente.
- Existen cuantías mínimas garantizadas
- También hay límites máximos de prestación
- Incluyen la cotización a la Seguridad Social
Por qué el paro baja a partir del séptimo mes
Muchas personas se sorprenden al comprobar que el importe del paro se reduce después de los primeros meses.
Esta bajada no es un error, ni una sanción, ni una decisión discrecional del SEPE. Se trata de una reducción prevista por ley.
El objetivo es ofrecer una mayor protección económica en los primeros meses de desempleo, que se va reduciendo progresivamente con el tiempo.
Ejemplos prácticos de duración y cuantía
Ejemplo: una persona que ha cotizado 1.080 días tendrá derecho a 12 meses de paro.
Si su base reguladora es de 1.200 €, cobrará aproximadamente:
- Primeros 6 meses: 840 € al mes
- Meses restantes: 720 € al mes
Errores habituales sobre la duración y la cuantía del paro
- Creer que el paro equivale al último sueldo cobrado
- No prever la bajada del importe a partir del séptimo mes
- Confundir días cotizados con años trabajados
- Pensar que el paro se cobra automáticamente
- No informarse sobre los topes aplicables
Preguntas frecuentes
¿El paro se cobra todos los meses igual?
No. A partir del séptimo mes el importe mensual se reduce automáticamente.
¿Puedo perder días de paro si solicito tarde la prestación?
Sí. El retraso en la solicitud puede suponer la pérdida de días de prestación.
¿El paro tributa en el IRPF?
Sí. El paro se considera rendimiento del trabajo y tributa en la declaración de la renta.